![woestenij specificatie Blootstellen كم مدة التعرض للشمس للحصول على فيتامين د Kom langs om het te weten Likeur Meer woestenij specificatie Blootstellen كم مدة التعرض للشمس للحصول على فيتامين د Kom langs om het te weten Likeur Meer](https://pbs.twimg.com/media/DKlQKSqXoAENInM.jpg)
woestenij specificatie Blootstellen كم مدة التعرض للشمس للحصول على فيتامين د Kom langs om het te weten Likeur Meer
Dietitian Ghiwa choker - ما هو أفضل وقت للتعرّض لأشعة الشمس؟ أشعّة الشمس مفيدةً بشكل كبير لجسم الإنسان. إن أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د يكون من الساعة الثامنة والنصف
![د فراس الغامدي on Twitter: "أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د في فصل الصيف يكون مابين الساعة ٨-١٠صباحا و٢-٤ عصرا لمدة لاتقل عن ١٠ دقائق https://t.co/9hyslFq2f1" / Twitter د فراس الغامدي on Twitter: "أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د في فصل الصيف يكون مابين الساعة ٨-١٠صباحا و٢-٤ عصرا لمدة لاتقل عن ١٠ دقائق https://t.co/9hyslFq2f1" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Cej80qtW4AAcgDL.jpg)